Всем привет из СПб. Был у врача и мне поставили диагноз предиабет. То есть мне показана строгая диета и физические нагрузки. Вот только у меня нет времени ходить в спортзал. Что делать? Может дома заниматься как-то можно?
Как заняться спортом дома?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12023-06-28 18:42:21
- Members
- Зарегистрирован: 2023-05-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
2023-06-28 18:42:22
Поделиться22023-06-28 21:27:04
- Members
- Зарегистрирован: 2023-05-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 минуты - Последний визит:
2023-06-28 21:27:06
Ну так откройте банально тот же ютуб да поищите там какие-нибудь комплексы упражнений. Уверен, что сможете найти вариант, который вам подойдет
Поделиться32023-06-28 21:35:38
- Members
- Зарегистрирован: 2023-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 минут - Последний визит:
2023-06-28 21:35:40
В целом можно, конечно, и так поступить, но надо понимать, что толку от таких упражнений будет не так много - все равно какой-то инвентарь нужен, которого дома нет. Хотя можно, конечно, выход найти. Не думали, например, тренажеры напрокат в СПб взять: https://fitsharing.ru/spb ? На мой взгляд это самое логичное - заниматься можно будет спокойно
Поделиться42023-06-28 21:52:29
- Members
- Зарегистрирован: 2023-06-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
2023-06-28 21:52:31
У отца диабет, так он велотренажер купил и гоняет на нем постоянно. Говорит, что физнагрузки хорошо сжигают лишний сахар в крови
Поделиться52023-08-10 06:51:46
В домашних условиях можно заниматься не хуже, чем в залах фитнес-центра. Хочу поделиться полезным порталом о бодибилдинге и фитнесе, благодаря которому я построил свою систему тренировок. Так, как правильно выполнять упражнения на заднюю дельту, на сайте musclefit.info все подробно расписано. Придерживаясь рекомендаций опытных инструкторов у меня получилось добиться желаемого результата. Удачи!
Страница: 1